Winkelwagen is leeg

Heerlijke recepten met CBD

"We weten allemaal dat CBD olie het beste onder de tong dient ingenomen te worden. Maar we weten ook dat CBD niet echt een lekker smaakje heeft."

 

Omdat sommige mensen er toch wel moeite mee hebben om de CBD olie in te nemen, heb ik een paar lekkere dingen bedacht waar je je CBD dosis in kunt verwerken, zodat je misschien een keer per dag je CBD op een lekkere manier kan innemen. Ik zeg er nogmaals bij dat CBD het beste werkt onder de tong, maar het doet ook zijn werking goed genoeg als het middels een gerecht binnen komt. Het gaat hier wel om 1 persoonsgerechten en waar je enkel 1 dosis kan verwerken! Neem je 2 druppels, dan doe je 2 druppels verwerken in het gerecht. Neem je 7 druppels, dan doe je 7 verwerken. Overschrijd uw dosis niet. Dit is enkel bedoelt voor mensen die net als mij, soms de smaak even helemaal zat zijn en het af en toe eens op een andere manier zouden kunnen innemen. Hieronder een paar lekkere voorbeeld recepten voor inspiratie! Het beste is wel om de CBD in koude of lauw warme gerechten te verwerken, zodat alle eigenschappen van de CBD behouden blijven! maar uiteraard kunt u ook de drupels gewoon in de spaghettisaus verwerken, maar koude gerechten zijn het beste.

Ook kinderen kunnen CBD innemen, maar hebben vaak moeite met de smaak. Helemaal onderaan de pagina staan tips hoe je de CBD aan je kind kunt geven zonder dat hij/zij de smaak opmerkt of proeft!



Recept 1:

"maaltijd Salade met gerookte kip met pesto yoghurt Saus" (de CBD verstopt in de pesto!) voor 1 persoon! 

Je heb nodig:

  • 250 gram gemengde salade met rucola
  • 1 dl yoghurt
  • 2 eetlepels mayonaise
  • Pesto
  • 200gr gerookte kipfilet
  • 2 tomaten
  • 2 avocado's (naar keuze)
  • Halve komkommer
  • 1 ei
  • beetje olijfolie of onze hennepzaadolie
  • snufje zout/peper
  • Je CBD dosis
 

Meng de pesto, yoghurt en de mayonaise door elkaar. Voeg hier aan toe je CBD dosis en nog even roeren.

Snij de tomaat, komkommer, avocado en kip in stukjes.

Doe de sla in een kom. Groenten er bij, de olijfolie of hennepzaadolie erover gieten, kip erbij en als laatste de dressing erover et voila! Je CBD verwerkt in een heerlijke gezonde salade. De pesto overstemd de smaak van CBD dus hier proef je helemaal niks van. Eet smakelijk!



 

Recept 2;

"Cupcakes met zoete topping"  (CBD vewerkt in de topping)

Dit recept is voor 12 cupcakes. Als je kinderen heb die CBD nemen, of het hele gezin neemt CBD dan moet je even goed opletten welke cupcake voor wie is ( ivm de CBD dosering).  Het beslag zal geen CBD bevatten. Dus de cupcakes kunnen door iedereen gegeten worden. Alleen de topping maak je "op maat' aan de hand van het aantal druppel dat u neemt op een inname moment.

Oven op: 170graden

Baktijd: 20/25 minuten

je heb nodig;

  • 125 Gram roomboter op kamertemperatuur
  • 125 Gram kristalsuiker
  • 125 Gram zelfrijzend bakmeel
  • 2 Eetlepels melk op kamertemperatuur
  • 2 eieren op kamer temperatuur.

 

Doe de boter in een kom en zet op de middelste mixstand en voeg beetje bij beetje de suiker toe tot er een luchtige massa ontstaat.
Voeg de eieren 1 voor 1 toe, en blijf mixen op middelhoge snelheid,
Voeg nu beetje bij beetje de gezeefde bakmeel toe en blijf op middelste stand mixen.
als laatste de melk erbij en mix alles nog een minuut tot een luchtig glad beslag.

 

Doe het beslag verdelen in de 12 vormpjes (eventueel in een bakblik) en bak de cupcakes op 170 graden, in ongeveer 20/25 minuten af. Kijk bij 20 minuten even hoe de cakejes gaan,  door een prikkertje in een van de cakejes te doen om te zien of het beslag eraan vast plakt. Als ze mooi goudbruin zijn, zijn ze klaar en laat je ze afkoelen,

De topping! --> Hier komt de CBD pas erbij

voor de Botercrème

  • 250 gram poedersuiker
  • 250 gram zachte boter, op kamertemperatuur
  • 2 eetlepels heet water
  • 1 theelepel vanille extract
  • Eventueel kleurstof om de creme een kleur te geven
  • je CBD dosis

Doe de boter (niet smelten, maar op kamertemperatuur) in een kom en mix tot een luchtige massa. Voeg  de poedersuiker toe en mix door tot een mooie crème. Voeg als laatste het hete water en de vanille toe. Je kan een druppel kleurstof gebruiken om de botercreme een euke keur te geven.

Nu komt de CBD! 

U heeft nu 12 cupcakes en het beslag voor de topping. U kunt natuurlijk niet uw dosering CBD in de schaal met topping druppelen...

U maakt dus per persoon het cakeje met de dosering CBD. U pakt een lepel botercreme in een apart schaaltje, en druppelt uw dosering er in. Meng dit goed door elkaar zodat het een geheel is, en smeer het gelijk op de cupcake. Steek er een vlaggetje in met uw naam er op en klaar! De rest van de cakejes kunnen gewoon door visite gegeten worden, zonder de CBD.

Als u voor het volgende gezinslid ook een CBD cupcake maakt, doet u weer hetzelfde: Lepel botercreme in een apart bakje, de CBD dosering toevoegen, mengen, en op de cupcake smeren! Vlaggetje erop met de naam voor wie het is niet vergeten!

CBD is een natuurlijk voedingsmiddel en reuze gezond. U kunt ook in de botercreme 10-12 druppels toevoegen, goed mengen en dan alle cakejes versieren met de botercreme Zo krijgt iedereen een lichte dosis CBD bnnen, en proef je er weinig van. Uiteraard is het niet gezond om elke dag cake te eten, maar het is eens een leuk en lekker alternatief voor u en uw gezin, Eet smakelijk!



 

Recept 3:

"Wraps met zalm en roomkaas" --> CBD door de roomkaas

Je heb nodig:

  • 1/3 komkommer
  • 1 wrap
  • 50 gr  roomkaas
  • 100 gr gerookte zalm
  • 1/2 bakje tuinkers,
  • ijsbergsla of veldsla
  • beetje peper
  • je CBD dosis

Voorbereiding

De Komkommer in de lengte door midden snjden en met een kleine lepel de zaadjes eruit schrapen. Komkommerhelften met dunschiller of kaasschaaf in linten schaven en vervolgens Met keukenpapier droogdeppen. Leg de Tortillas/wraps op het werkvlak.

Nu komt de CBD!

Pak de roomkaas en schep dit in een bakje. Doe uw CBD dosis in het bakje bij de roomkaas druppelen ( of eventueel een dubbele dosis CBD voor als u de helft bewaard tot de volgende dag) en meng dit goed met elkaar door elkaar.en Bestrijk de wrapt dik met roomkaas. Bestrooi het als laatste met zout en grofgemalen peper.

Bereidingswijze

Komkommerlinten iets onder midden leggen. Verwijder het velletje van de zalm en snij deze in stukjes en verdeel over de wrap samen met de tuinkers. . Zijkanten van tortilla over de vulling vouwen en tortillas stevig oprollen. Wraps schuin halveren en elk afzonderlijk strak verpakken in plasticfolie. Wraps tot gebruik gekoeld bewaren. Eet smakelijk!

 


Recept 4:

"Heerlijke kwark/fruit ijsjes" ( mijn eigen recept!) --> Voor ongeveer 10-12 ijsjes

Je heb nodig:

  1. 1 bak magere kwark ( mag iets meer zijn mocht je meer kwark smaak willen)
  2. ongeveer 200 gram aardbeien
  3. 1 grote banaan/2 kleine bananen
  4. hand frambozen ( vers of diepvries)
  5. handje zwarte bessen ( vers of diepvries)
  6. 1 schepje (whey) eiwittenpoeder, liefst vanille smaak ( of een fruit smaak, maar geen milkshake of chocola etc) 
  7. ongeveer 10-12 plastic ijsvormpjes om het in te doen
 

Bereidingswijze:

Doe alles in een bak, en met de staafmixer fijnmaken tot het 1 geheel is. Het mag ook in de keukenmachine als je die heb.

De CBD:

Giet in alle vormpjes langzaam het heerlijke mengsel wat je gemaakt heb. In de vormpjes waar de CBD moet komen, druppel je de juiste dosering in en je roert het langzaam door het ijsmengsel heen, zodat het goed is opgelost in het mengsel. Plak een sticker op het ijsje dat van jou is.
Doe alles in de vriezer en als het goed is zijn ze met een kleine 3 uurtjes ingevroren en klaar om gegeten te worden!
 
Perfect recept voor kinderen, aangezien dit super gezond is en bordevol vitaminen zit en CBD uiteraard!
Ik zelf eet deze ijsjes als tussendoortje voor als ik lekkere trek heb. Ik sport veel en deze ijsjes bevatten naast veel vitaminen ook veel eiwitten. Dus dit is ook nog eens een gezonde lekkere snack voor als je aan het afvallen bent of sporten!

 



Tips om CBD te "verstoppen" voor je kind:

CBD heeft een sterke smaak en is voor kinderen vaak niet weg te krijgen. Om je kind toch het gezonde CBD te kunnen geven, staan hier wat tips onder waarin je dat zou kunnen "verstoppen" zonder dat je kind het proeft.

  1. Glas limonade
  2. in de thee (lauw)
  3. in de stroop voor op een pannenkoek
  4. op een broodje salami of snijworst
  5. door de sojasaus

 

Als hier nou niets tussen staat wat uw kind ( of uzelf) zou lusten, dan kan u het ook door verschillende sauzen doen, zoals spaghetti saus. Alleen de werking is al iets minder als u het niet onder de tong neemt, en als u het dan ook met warm eten of drinken neemt zal het nog iets minder kunnen zijn. Maar er zal atijd wel wat CBD in het lichaam komen.

 

All rights reserved - Copyright © 2017 Medicoils